这套功法并不是修仙最顶尖、最强大的，也不是最容易、最通俗的，但是，这套功法具有近乎完美的适用性让它成了仙盟最终的选择。混元决可以匹配所有人的修炼天赋，同时还可以在任何阶段都顺利转修其他门派的功法，这种无可匹敌的优势让混元诀成为如今所有修士入门的必备选择。
之所以只是入门，是因为混元诀在拥有了恐怖的适用性之后，其本身的功法品质只能算是中等，可以说，除了适用性之外的所有方面，混元诀都表现普通。在通过混元诀平稳的初窥门径之后，再选择适合自己的功法来发挥出自己的优势已经成为了常态化。虽然混元诀的设计一直延续到很高层次，然而除了那些功法很难找到合适的修士，几乎没有修士会一直选择修炼混元诀来作为自己的核心功法。
李晋丢给周吴的那本名字很扯的破书，便是混元诀在锻体期的功法口诀和详解。实际上，混元诀这个名字从来没有在任何一本书中出现过，并不是一本封面写着混元诀的厚厚一本书，而是很多本书组成了这个功法，这个功法的名字据传闻也是那些编书人员抓阄定下的。
这些对于现在的周吴来说，并不是什么重要的事情，他目前最紧要的便是赶紧背熟这书上的口诀，按照他对于自己师父的推测，估计这口诀不背熟，自己是别想真正踏上修仙之路的。可是这本书上的口诀复杂难懂，虽然有详解，可是周吴对于这个世界都是陌生的，根本就无法理解，逼不得已，周吴只好发挥曾经作为学生的强大能力——死记硬背，虽然进度缓慢但总归是在推进了。
每日深夜，周吴就要动身下山之后傍晚才能回到院子之中，混元诀只能在路上抽空记忆，院子里的杂草也只能慢慢清理。周吴只能庆幸书院只上半天课以及自己师父果然不是想要整死自己，无论是下山上课还是上山休息，李晋都给他准备好了一应吃食，口味虽然不佳，但是吃完却感觉疲劳尽去、浑身通畅，让周吴得以继续支撑下去。
这样的生活过去了半个月，直到有一天下课，李晋叫住了周吴。“你的口诀可背熟了？”李晋还是破破烂烂的衣服，拄着拐杖的衰弱模样。“背熟是背熟了，就是一点都不懂，囫囵吞枣的记下来了。”“有这份毅力，也是不错。理解一事可以暂缓，明日你不必下山，一早太阳初升，正是引气入体的好时机。”
虽然周吴看了半个月的书也并没有理解多少，但是一些基本的概念还是清楚了。锻体期从名字上就能看出来，是侧重锻炼身体的一个阶段，锻炼的方法也不是凡人那种扛石锁之类的，而是引气入体，用天地间的灵气来锻炼身体，让自己的肉身达到一个极限的程度，这才是锻体期的意义。
引气入体，指的是通过功法，将天地灵气转化成人体可以接受的灵气，纳入身体之中。一天之中无论什么时候都是可以进行引气入体的，但是，早上太阳初升之时，引气效果最佳。锻体期的修士，都会选择在清晨进行引气入体，这就是所谓的晨功。而过了锻体期，因为**吸纳灵气已达极限，就无需进行了。不过在身体受伤的时候，也可以通过引气入体来加快恢复。
如今修仙之路将踏出第一步，全新的世界向周吴打开了大门。