这会儿徐指导不在，训练场上就是几个助理教练做主，像韩英这样曾经是队友的不在少数，苏方方队内老大多年，又是在训自己妹妹，谁会那么多事妨碍她呢？
苏圆圆愤然跑了一组4x250，跑完了整个人大字型摊在场边，觉得自己都快死了。
苏方方一边看着她一边完成自己的训练，完事儿坐在她旁边，“你得更努力一点、更有自信一点圆圆，田径是这样子的，胜者为王，败者一无所有。我们天赋不如人，所以只能比别人更努力，100米是陈焕之的，200米是元绘云的？别人都这么说你就这么信？”
苏圆圆大口喘着气说不出话，只能以目示意她:不然呢，跟陈焕之比100米？不现实吧。
“陈焕之一般也不参加国内比赛。”苏方方抚过妹妹汗湿的额头，“但是小元，你就这么甘心认输？”
苏圆圆又喘了一会儿，终于能说出话了，“我就好好的跑我的60和100不行吗？我100米现在也没输她多少啊。”
没输多少。
苏方方脸都黑了，她没好气地敲了妹妹的脑袋一下，“别说这么没志气的话，你信我，我能跑200，你也一样能。现在只要有陈焕之的比赛大家就都只能争第二名，你现在输给小元觉得还能拿第三所以无所谓，等过两年更年轻的人上来了、不，不用过两年，你现在难道就能保证自己一定能赢郑春莎？第三还算个奖牌，第四就什么也不是，我不跟你说什么大话，我只问你，你没有金牌、没有奖牌，退役该怎么办？”
她根本不用说后半截，苏圆圆中间听到郑春莎就“呼”地一下坐起来了，“不就是200吗？”她说，“有什么大不了，练就练！”
第143章 143
6月10日，钻石联赛罗马站，晴空万里，几乎没有风，这已经是女子100米的第三枪了。
陈焕之第一次感受到今年开始的“零抢跑”新规则有多残酷。
第一枪凯罗尔抢跑直接罚下，第二枪芭布尔抢跑又被罚下。
第三枪开始准备的时间久了些，陈焕之站在起跑器后闭眼叉腰深呼吸，在她左右的另外五个运动员几乎都在做这个动作。
“on your marks——”稀稀拉拉的六个人上了起跑器。
“——”
重心前移，抬起臀部。
“砰！”
看台上的观众们看到运动员们冲出去，第一反应就是去看裁判，这是今天才临时养成的习惯，这次他终于没有吹响哨子了。
刘鑫源也松了口气，看着大屏幕上打出的起跑反应时间，“没一个反应时间在0.2秒以内的，小陈是0.265秒，真够磨蹭的，看来都给吓坏了。”
“谨慎点好吧，毕竟现在一次抢跑就直接罚下了。”贝伦趴在看台前的栏杆上，看着陈焕之由起跑时候的倒数第三逐渐超到第一，提前预言，“这一站也赢下来了，看，我就说她腿没事儿。”
刘鑫源之前还想让陈焕之停两天训练，可惜别说陈焕之本人，连贝伦也不肯做出配合他的诊断，根本没耽误陈焕之自己按照原计划举铁。
刘鑫源紧盯着陈焕之跑步的姿势，原话还给他，“谨慎点好。”
不过压制起跑反应速度不只是延长那0.1几秒而已，因为前面的故意压制，神经系统不能立刻兴奋起来，后面的起跑衔接乃至全程都会受到影响。
因此陈焕之以10秒82取得胜利，而第二名的杰特尔成绩只有11秒04——她的年龄就决定了她的神经系统反应速度比不上年轻人。
终点处罗斯莱斯跟杰特尔说，“真可怕，陈这次去反应时速度也是10秒5几吧，比她上海和奥斯陆那两次也没慢多少。好像只要让她跑进一次10秒7，除了伤病、大逆风就不会掉出来了，这种状态到底是怎么保持的，她没有累和不舒服的时候吗？”
男子100米的博尔特也是常胜将军，自从北京奥运会后还未尝一败，跑道上的统治力可比陈焕之强多了。
但人家的不败是第二名跑10秒的时候他就意思意思跑个9秒9，第二名跑到9秒8多他也能正正好跑个9秒8以内把人压制住，并不是说他能跑到9秒58，那就要次次比赛都跑个9秒6多，不发挥出自己的全部实力不罢休的。
但陈焕之不是，她比赛跟训练似的，才不管旁边第二名跑多少，要是跟得近了她可能临到终点还两边瞄一下，要是第二名跟她差得远了，那她就目不斜视跑完全程，说了能跑10秒6，那就要次次都跑到10秒7以内才算行。
比如这次，陈焕之冲线的时候，杰特尔离了她得有两米还多，她别说挺胸抬头直着过线、就算最后两步改散步估计都不会输，可她偏偏还要一丝不苟地做压线冲刺姿势，只为了提高哪怕0.01秒的成绩。
问题是她的成绩根本不重要，别管是国际田联积分还是比赛名次，全都毫无影响。包括这次，在起跑反应时全体0.2秒以上的情况下，大家都默认自己这场成绩肯定崩了，她居然仍要尽力争取做到最好。
真不知道她哪来这么大精神劲头。
杰特尔在后面看着陈焕之举着鲜花向看台致意，叹了口气，“更可怕的是，她太年轻了，20岁，如果没有什么意外，未来十年就是她的年代了。”
可怕的陈焕之从罗马带走了一个冠军和税前1万美元的奖金，扭头就奔赴纽约大奖赛。
一场普通的大奖赛，又在美国，搁平时这种比赛费诺克就会建议她干脆别折腾了，直接回国训练去吧，何必