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八零小说网 >> 古代耽美 >> 头顶青天 >> 第十章 你生气了
身有无限潜能,处处皆有力量,越难练开的地方打开之后,力量越大,一是肩部,二是腰腹,三是胯部。这三处部位能发力,就能被称为龙虎之力,或者熊虎之力。“

所以武偐有云,打开肩腰胯,半个把式家。打开筋骨之后,能发出寻常人用不出的力量,习练拳法招式才有威力。

所以大门大派,对弟子的要求是入门先练三年桩,或者以挑水砍柴等重活磨练他们的基本功。

“兄长你昨天发的那一拳,是胯力和腰力上下贯通,升至肩部发劲,出拳时就汇聚了全身之力。”

姬小苏道,“这,便是整劲。”

她指着一木桩,“兄长,你就用整劲再来打一打这木桩。”

姬傲剑喝了一声,用力打出一拳,木桩一阵乱颤,震得他有些手疼,那木桩却丝毫无伤。

姬小苏摇头道,“兄长,跟你说了,整劲并不是单独一拳一脚之力。你不把全身的劲道使出来,只用一条手臂的力气,是打不断木桩的。”

姬傲剑惭愧道,“还请妹妹指点。”

“出拳之前,需拧腰沉胯。”姬小苏道,“你先如平常站桩时坐下,这就有一股巨力压下来聚在胯上,然后起身释放这股力道,带动腰背力量,传到肩部后再出拳,如此就能发出全身之劲。”

姬傲剑仔细回想昨天发出的那股大力,是被人先打得曲膝弯腰,然后自己身体反绷,把腿上的力道都传了上去。


状态提示:第十章 你生气了
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